segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

"Não se culpe por estar gorda: procure ajuda e emagreça"...



Um dia estava chateada porque um jeans 48 que eu adoro não fechava de jeito nenhum e comecei a me culpar por estar gorda, por ter engordado tanto, por ter acumulado 50 quilos de gordura.

Daí uma pessoa muito querida me disse a frase que coloquei no título: não se culpe por estar gorda: procure ajuda e emagreça...

Então eu tive um ataque de risos porque sou uma pessoa feliz e aquilo fez muito sentido. Não sou apenas feliz, sou muito prática. Tudo na minha vida é resolvido de modo prático. Dor de dente? Dentista. Quebrou alguma coisa? Levo ao técnico. Enfim, nunca deixo nada sem resolver. Mas nunca tinha visto meu "estado gordo" desse modo.

Por ser uma pessoa de ação, sempre pensei que as pessoas tem todo direito de ser como são e que eu só tenho que respeitar todos e amar os que escolhi ou que me escolheram. Já que senti mal estar por estar gorda, resolvi emagrecer.

Fácil não é, mas é bem simples: comer menos, fazer atividade física, é tudo muito prático.

Tudo se resume em "desenvolver" autocontrole...

24 comentários:

Rê Seta disse...

OI Van, parece fácil, mas não é, pq não temos um manual. Somos um caldeirão de emoções, e todas elas refletem em nosso corpo. Não é fácil, mas tbem não é tãoooooo dificil. É só seguir algumas regrinhas e ter muita força de vontade. A psique é tudo, mas a gente consegue!
bj
AH, tem varias gifs novas, passa lá.

Julie disse...

Achei o maximo esse seu post!

Mirelle disse...

Você dsse tudo...

Lilith disse...

Oi Vanessa, concordo com você. Tudo depende de nós mesmos. No meu caso eu já tinha tentado todas as formas possíveis de dietas, remédios, SPAs, balão intragástrico, reeducação alimentar, exercícios.... mas não consegui. Então eu "apelei" para a gastroplastia, que não vai resolver meus problemas, mas que serve como impulso para minha reeducação!!! E eu quero dizer é que eu não desisti de mim!!!

Bia, em busca de um ideal!!! disse...

OI Flor!!! Passando aqui pra te seguir e acompanhar sua luta!!! Adorei seu post de hoje realmente não devemos nos culpar!!! Abraços e quando puder visite meu cantinho!!!

Julinha disse...

é verdade. essa frase diz tudo.

beijos

Ada Sheila disse...

Oi Vanessa....antes de mais nada quero lhe pedir desculpas por ter demorado a lhe dar resposta, mas estou sem pc em casa no momento...me perdoe

E seja muito bem vinda a meu blog, fique a vontade para opinar, criticar, pois isso ajuda muito a melhora-lo...

Muita sorte no seu processo de emagrecimento...tenho absoluta certeza que vc ira atingir plenamente seus objetivos...

Bjosss

Nada nessa vida me intimida! disse...

Eu nunca me aceitei gordinhaa pq sofrir por diversas vezes vários tipos de preconceitos até mesmo dentro de casa!
Desde criança sou acima do pesoo e sofri muitoo com isso! Agora estou mais madura aos 23 estou determinada e aprendi a me alimentar e aliar atividade física!
Beeijos

Leila... disse...

Penso exatamente igual.
Tb sou pratica, bem resolvida e feliz
E como vc estou na area, pra emagrecer e ficar ainda mais feliz.
bjs

Pati disse...

Oi amiga... é verdade, lamentar não adianta ... Bjos e uma ótima semana...

Eliana disse...

é amada temos que ter conciencia de so depende de nos mesmo e mais ninguem.
bjssss

Kel disse...

Olá passando pra conhecer seu blog, e gostei.
beijinhossssss

Flavinha disse...

oi linda essa é grande verdade não se culpar mas sim seguir em frente sempre no processo de emagrecimento temos altos e baixo o importante é jamais desistir bjinhos

Profª. Vânia Almeida disse...

Oi Vanessa, você está indo no caminho certo. O Nuno Cobra é um mestre da educação física, vale a pena seguir seus conselhos.

bjos

Rose disse...

Oi Vanessa, realmente não adianta reclamar, tem que buscar a solução, e ela só depende da gente. Más qdo nos conhecemos melhor, qdo descobrimos nossos pontos fortes e fracos, as coisas andam melhor. Aprender a emagrecer tb é aprender a dizer não. bjs

Luana disse...

Oi Vanessa...

Muito bom você ter passado lá no meu blog!

E é bom que você esteja no caminho do emagrecimento e da boa saúde! Eu só tenho a te desejar sorte e muita perseverança, porque infelizmente não é fácil!
Eu mesma consegui emagrecer 15 quilos em um ano, mas ganhei 10 em menos de 6 meses! É uma luta árdua, mas vale a pena!!

Se precisar, conte comigo!! =)

Beijinhos

Muriel disse...

Oi, lindinha,...
Tento mais tento mesmo ter esse auto controle
Tem dias que fluiu que é uma beleza, mas tem dias que parce que estou num mar revolto e não consigo... numero de vezes é peq de desautocontrole, mas tenho....
Li seu post de mastigar 30 vezes cada garfada..
Fiz isso hoje,... Todo mundo tinha já acabado de almoçar e eu tava lá.... mastigando... Chegou uma hora que não queria mais comer..
Sabe, dá resultado... Vou treinar isso mais vezes... vou treinar isso masi vezes..
Vale à pena !!
Bjus....

Luciana Kotaka disse...

Isso mesmo amiga, se culpar não a tira do lugar e sim a ação. Beijocas carinhosas

Torradas com Ricota disse...

Olá querida,
A frase é muito boa e tem tudo haver. Que bom que vc já deu o primeiro passo que foi tentar, seja bem vinda ao Blogsfera e pode ter certeza que tudo vai da certo.
Fran xD

Sabores e Sensações disse...

Oi,Vanessa!
Comer menos e fazer atividade física este é o meu lema, como de tudo,mas tento comer de tudo pouco e devagar (estou aprendendo ainda)...rsrsrs
Beijos

Maya disse...

oi Vanessa... desculpe a demora por retribuir a visitinha mas a minha cabeça anda um caos...

Vc disse tudo nesse post - na prática a resposta para emagrecer é essa! Simples: educação alimentar e exercícios!

A verdade que nós colocamos tantos empecilhos... vai saber...

Adote um exercício diário e uma dieta "saudável" tudo dá certo!!!

Beijos

Lídia Carla disse...

Oi, agora vc tem meu apoio.
Conte comigo sempre, gostei da sua história, me faça uma visita.
Beijos! Tô te seguindo!

Vida Nova Para Juliana! disse...

Oi amiga,parabéns pelo seu blog!
Eu também comecei um há pouco tempo, e estou te linkando nele,tudo bem?
Tenha uma ótima semana amiga, muita força e coragem para continuarmos na luta!
Um beijão!

Mary disse...

Será que não fui eu quem escreveu esse post há uns meses atrás? Menina, me identifiquei demais!!!
Beijos pra tu e força aí!
:)